Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж — это мануальная / аппаратная техника коррекции контуров тела, направленная на нормализацию циркуляции лимфы и восстановление лимфооттока из периферических тканей. Регулярные массажные сеансы способствуют устранению застойных явлений, улучшают микроциркуляцию и активизируют процессы тканевого метаболизма, что положительно отражается на состоянии кожи, подкожно-жировой клетчатки и сосудистого русла.

Процедура применяется как для лица, так и для тела. При воздействии на кожу лица отмечается уменьшение мимических морщин, снижение отечности, ускорение регенерации при угревой сыпи и повышение эластичности дермы. Лимфодренажный массаж тела позволяет эффективно бороться с целлюлитом, отеками и «рыхлостью» тканей.

Виды лимфодренажного массажа

Лимфодренажный массаж выполняется двумя способами: вручную или при помощи аппаратного оборудования. Внутри каждого из направлений существуют отдельные техники. В рамках первого выделяют поверхностный мануальный лимфодренаж – мягкие круговые движения с дозированным нажатием, активирующие работу капилляров и вывод жидкости из межклеточного пространства. Точечный мануальный лимфодренаж – прицельное воздействие на ключевые лимфатические узлы с целью стимулирования их дренажной функции. Глубокий мануальный лимфодренаж – интенсивные и более быстрые массажные приемы в области бедер, живота и ягодиц, которые прицельно действуют на лимфатические сосуды и глубокие мышечные структуры, повышая кровоток и тонус тканей.

Аппаратные методики направлены на активацию движения застоявшейся лимфы и реализуются с применением различных устройств. Вакуумный аппаратный лимфодренаж – осуществляется с использованием специальных насадок, создающих отрицательное давление и стимулирующих потовые и сальные железы, а также глубинный лимфоток. Микротоковый лимфодренаж – воздействие импульсным током, который ускоряет вывод жидкости и продуктов обмена, через электроды, фиксируемые на лице / теле. Лимфодренажная прессотерапия – пациент надевает специальный костюм или его отдельный элемент (штаны, рукав), в который подается сжатый воздух. Возникающее чередующееся давление ускоряет кровоток, снимает отечность и восстанавливает лимфоциркуляцию.

Показания к лимфодренажному массажу

Лимфодренажный массаж применяется при состояниях, связанных с нарушением лимфо- и кровообращения. Техника показана при:

• склонности к набору лишнего веса;
• послеоперационных рубцах и растяжках;
• целлюлите;
• отеках различного происхождения;
• варикозном расширении вен (по рекомендации врача);
• замедленном метаболизме и нарушении обменных процессов;
• возрастных изменениях кожи;
• пониженном иммунном статусе;
• угревой сыпи и пигментных пятнах;
• нарушении периферической гемодинамики;
• восстановлении после интенсивных физических нагрузок, хирургических вмешательств или травм.

Как проводится лимфодренажный массаж

Процедура начинается с нанесения на кожу специальных массажных кремов / масел для улучшения скольжения. Сначала специалист мягко разогревает зону воздействия, после чего выполняет массажные движения строго по направлениям тока лимфы — к основным лимфоузлам (паховым, подколенным, подмышечным, локтевым, подключичным, подчелюстным и околоушным). Продолжительность сеанса зависит от площади и числа обрабатываемых зон, а также индивидуальных особенностей пациента, и варьирует от 30 минут до 2-х часов. По завершении процедуры удаляются остатки средств и наносится увлажняющий состав. Для достижения выраженного результата лимфодренаж выполняют курсом по 7 – 13 процедур с интервалом 1 – 2 дня.

Реабилитационный период после лимфодренажного массажа

Сразу после процедуры рекомендуется 5 – 10 минут отдохнуть в положении лежа, чтобы стабилизировать гемодинамику. Усилению эффекта способствует активное питье – сразу после сеанса можно выпить 500 мл теплой воды.

Противопоказания к лимфодренажному массажу

• дерматозы и любые активные высыпания в зоне воздействия;
• беременность и период лактации;
• острые инфекционные заболевания;
• повреждения кожного покрова;
• тяжелые нарушения лимфатической системы;
• онкопатология;
• тромбофлебит в стадии обострения;
• выраженные заболевания почек;
• декомпенсированный диабет;
• заболевания системы кроветворения, повышенная ломкость сосудов.

С какими процедурами можно совмещать лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж целесообразно комбинировать с обертываниями (антицеллюлитными, водорослевыми, грязевыми и др), мезотерапией для локальной стимуляции обмена веществ, косметологическими уходами для лица (например, микротоковой терапией). Такое сочетание усиливает лимфодренажный эффект, ускоряет выведение жидкости и повышает результативность курса.

Эффект от лимфодренажного массажа

Курс процедур способствует выраженному улучшению тургора и эластичности кожи, уменьшению проявлений целлюлита, снижению объемов за счет устранения отечности. Одновременно массаж оказывает системное оздоровительное действие: улучшает периферическое кровообращение, ускоряет выведение токсинов, укрепляет иммунную защиту. Наблюдается снижение выраженности растяжек, а также общее улучшение самочувствия и тонуса организма.

Отзывы пациентов о лимфодренажном массаже

Пациенты отмечают, что после первого сеанса уменьшается выраженность отеков, кожа становится более упругой и гладкой. Многие подчеркивают, что процедура помогает не только скорректировать фигуру, но и улучшить общее самочувствие, повысить энергичность и облегчить восстановление после интенсивных физических нагрузок.

Посмотреть прайс

Вопросы и ответы

• Сколько сеансов лимфодренажного массажа необходимо для заметного результата?

  В среднем достаточно 7 – 10-и процедур с интервалом 1 – 2 дня, чтобы отметить стабильное уменьшение отечности и улучшение состояния кожи.

• Можно ли делать лимфодренажный массаж при варикозном расширении вен?

  При легкой стадии – возможно, но только после консультации с врачом и в деликатном режиме. При выраженном варикозе такой массаж не рекомендован.

• Нужна ли подготовка к лимфодренажному массажу?

  Специальной подготовки не требуется, рекомендуется только выпить немного воды и избегать плотной еды непосредственно перед сеансом.

• Совместим ли лимфодренаж с физической активностью?

  Умеренные нагрузки помогают поддерживать результат, но сразу после массажа лучше воздержаться от интенсивной тренировки хотя бы на несколько часов.